2020年12月19日 18:34
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12月は太りやすい時期ですが太りづらくする工夫とは？？
こんにちは！女性webスタッフSです。
街はどこもクリスマスの装飾をされており、楽しい雰囲気ですね～。 これから忘年会や飲み会も増えますし、 クリスマスで美味しい料理やケーキ食べたり、 お正月はおせちやモチ、、、 美味しいものを食べれるのは嬉しいですが、 太りやすい時期でもありますよね… (;_;) これからのシーズンで太り過ぎないようにするためには、 お酒と一緒に食べる食べ物の選び方が大事なんですって。 食べ物を選ぶときは、和食を意識すると良いそうです。 例えば、枝豆やトマト、湯豆腐や焼き魚などです！ 逆に、ピザ、から揚げなどの揚げ物は、 脂質・糖質が多くカロリーの高い食べ物はなるべく避け、 食べ過ぎないようにすると、太りづらくなるそうです。 また、飲み会ある日のお昼ご飯は炭水化物を取らない、などの調節をすると良いそうですよ！ 飲み会の約束が続いたりすると、お金がかかりますし、 急な出費も多くなる季節ですよね…。 でも、出費がかさんだとしても、当店なら1日出勤するだけでも、 「節約しなくちゃ」 「今月飲み会多くてピンチ」 という心配がなくなりますので、ご相談いただけると幸いです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ご応募・お問い合わせはこちら】 町田・横浜・新横浜デリバリーヘルス ギャルの宅急便 ◆24時間受付中！求人ダイヤル◆ 080-1143-1745 ◆メールでもご応募受付中！◆ galtaku-group@docomo.ne.jp ◆求人LINE開設しました！◆ ID: gt-job ◆オフィシャル求人ページ◆ http://job.galtaku.com/ |
