2019年11月24日 15:17
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飲み会シーズンで太らないようにするには？？
こんにちは！webスタッフのSです。
来週から12月ですねー。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 この時期になると、おいしいものを食べる機会も多くなりますよね。 飲み会とか外食とか。。。 おいしいけど、、、 太らないか心配になっちゃいますよね。 だけど、太りづらい食べ方があるみたいです！ ■酢の物を頼む お酢は血糖値の上昇をゆるやかにする働きがあるそうです。 ■野菜系を頼む 枝豆やサラダ、おひたしなど、野菜系を頼むと健康的ですよね。 太りづらいおつまみを選ぶのがポイントですね。 ■お肉も タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富なので食べると良いとされてます。 ■遅い時間まで飲み会が続く場合は… 食事は20～21時くらいまでにしてそれ以降は ナッツや冷奴など軽いおつまみにすると良いそうです。 ■飲み会ある日の朝食・昼食を軽めに バランスよく食べて炭水化物を減らしてみると良いそうです。 などなど、調べてみると色々出てきました。 皆さまの参考になれば幸いです。 また、当店では、急な出費のために働く事も可能です！ 週末だけ、月１だけでも大丈夫！ お金がかさむ時期だからこそ、当店で働くのはいかがでしょうか？ 1日で高収入を得られることができちゃいますよ♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ご応募・お問い合わせはこちら】 町田・横浜デリバリーヘルス ギャルの宅急便 ◆24時間受付中！求人ダイヤル◆ 080-1143-1745 ◆メールでもご応募受付中！◆ galtaku-group@docomo.ne.jp ◆求人LINE開設しました！◆ ID: gt-job ◆オフィシャル求人ページ◆ http://job.galtaku.com/ |
