2021年10月14日 14:29
 
bana_winter2
鍋ダイエット、美容にも良いみたいですね!
こんにちは、webスタッフのSです。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

暖かい日が続きましたが、来週から肌寒くなるみたいですね。

そろそろ衣替えですね。

 

さてさて、

先日テレビで、鍋を食べると痩せるのか、というテーマがやってました。

鍋ダイエットというものもありますし、

鍋は野菜が多いですし、水分もたっぷり取ることができるので、

健康的ですよね。

久々に鍋食べたくなりました。

皆さんは何鍋が好きですか?

 

ランキングを調べたところによると、、、

1位 キムチ鍋

2位 豆乳鍋

3位 寄せ鍋

4位 すきやき

5位 もつ鍋

という結果になったそうです。

 

豆乳鍋は女性にとって嬉しい美容効果があるみたいで、

イソフラボンがたっぷり含まれており、

イソフラボンを摂取すればコラーゲンが増えやすくなり、

肌の調子が整いやすくなるそうです。

 

これから寒くなりますが、

鍋はいかがでしょうか。

 



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