2021年07月06日 15:16
 
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夏バテに気を付けてくださいね
こんにちは、webスタッフのSです。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

7月になりましたね~。

本格的な夏で暑い日々になりますが、無理しないようにしてくださいね。

 

夏バテしがちな季節ですよね~。

ついついアイスに手が伸びてしまいますが、

あまり食べると太るし、尚更夏バテに良くないのは分かってはいますが、

食べちゃいますよね~。

 

夏はそうめんなど食べがちですが、

炭水化物ばかりになってしまいますので、

タンパク質や野菜を食べることに気をかけてみると良いとか。

夏はお肉とか食べるのついつい忘れちゃいますよね。

 

麺類だったら冷やし中華がおすすめみたいですよ。

具がたくさん乗っかってるし、栄養バランス偏りづらいのだとか。

冷やし中華食べたくなりますね~。

コンビニで売ってますし、買おうかなって思っちゃいます。

 

皆様、梅雨明けは暑くなりますが、暑さに気を付けてくださいね。

当店は室内を涼しくしてあなたをお待ちしております。

 



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