2022年12月25日 13:45
 
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今日までクリスマス
こんにちは、

クリスマス楽しんでおりますでしょうか。

 

今年のクリスマス、今日までですね。

なんだか寂しいような気もしますが、

次は年末年始シーズンがありますね!

なんだか忙しいですが(笑)

楽しんでいきましょうね。

 

さてさて、今の時期って、太りやすい時期ですよね…。

ケーキやオードブルをたくさん食べたり、

忘年会や新年会があったり、

年末年始はおせちやお餅などなど…。

おいしいから、ついつい食べ過ぎてしまいますよね…。

 

でも、忘年会・新年会など飲み会シーズンでおすすめな食べ物があったりします。

それは…

和食や野菜、たんぱく質を意識することです。

豆腐、枝豆、トマト、卵焼き、焼き鳥…などなど。

色々ありますよね。

それで、炭水化物は控えめにすると、ベターかと思います。

そんな感じのことがネットに書いてありましたので、参考にどうぞ(笑)

 



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