2021年09月04日 16:38
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ダイエットのためとはいえ筋トレってきついですよね。
こんにちは、webスタッフのSです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？ さてさて、やっと9月になりましたね。 これから涼しくなるかと思うとホッとする気持ちになりますね。 秋は美味しいものが食べれる季節ですが、 ダイエット中のため、我慢しております。 でもたまには甘いものを食べたりしちゃうので、 自分の意思の弱さにちょっと落ち込んだりしてます。 何か良いダイエット方法ありませんかね(笑) 今やってるのが、週末に１日断食することと、 筋トレです。 筋トレは成果が出るのに２～３か月かかると聞きますが、 早く努力の成果を出したいです。 本当に痩せるのかな？と思いつつ、プランクをやってみたりしております。 プランクきついので苦手ですけど…(笑) ダイエットされてる方は何をモチベーションに頑張ってますか？ 私はネットで他人のダイエットのbefore、afterの画像を見て、 モチベーションにしております。 成功例を見ると、気分が盛り上がります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ご応募・お問い合わせはこちら】 町田・横浜・新横浜デリバリーヘルス ギャルの宅急便 ◆24時間受付中！求人ダイヤル◆ 080-1143-1745 ◆メールでもご応募受付中！◆ galtaku-group@docomo.ne.jp ◆求人LINE開設しました！◆ ID: gt-job ◆オフィシャル求人ページ◆ http://job.galtaku.com/ |
