2021年12月10日 15:16
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おでんはダイエットに良い！？
こんにちは、webスタッフのSです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先日テレビで、おでんはダイエットに良い。という内容がやっていました。 おでん良いですよね～。 栄養バランス的にも整いやすいですし、 カロリー低いのに、満足感がありますし。 良いことずくめですよね。 それに、タンパク質や食物繊維が含まれてる食材なんかもありますよね。 おでんの具で 食物繊維が豊富なものは… ・しらたき ・大根 ・こんにゃく タンパク質が豊富なものは… ・卵 ・がんもどき ・つくね ・厚揚げ などです。 どれも美味しいですよね。 また、便秘対策や、冷え対策にも良いのだそうです。 この冬はおでんで体を暖めませんか？ ところで、皆様は好きなおでんの具は何ですか。 私は定番の大根や卵が好きですね～。 ちなみに、おでんの具ランキングでは １位…卵 ２位…大根 ３位…牛すじ ４位…もち巾着 ５位…はんぺん だそうです！ 個人的に牛すじ食べたことないですが、美味しそうですねー。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ご応募・お問い合わせはこちら】 町田・横浜・新横浜デリバリーヘルス ギャルの宅急便 ◆24時間受付中！求人ダイヤル◆ 080-1143-1745 ◆メールでもご応募受付中！◆ galtaku-group@docomo.ne.jp ◆求人LINE開設しました！◆ ID: gt-job ◆オフィシャル求人ページ◆ http://job.galtaku.com/ |
